Dica1 :
Bata um maço de couve no liquidificador com um pouquinho de agua e coloque em forminhas de gelo, depois de congeladas, coloque-as em um saco fechado dentro do freezer, utilize em todos os sucos..
Dica 2:
Faça o mesmo com suco de limão, é rico em vitamina C, além de super refrescante;
Dica 3:
Tenha frutas sempre a mão: maçã, pera, manga, kiwi, abacaxi, banana e morango ficam ótimos em sucos, higienize-os e corte-os em pedaçõs menores, congele (uma forma prática pra congelar é forrar uma forma com saco plastico e dispor os pedaços lado a lado, levar ao freezer e quando estiver congelados, separar e armazenar em saquinho individuais... então, é só escolher o sabor, adicionar agua e terá um suco saudável e refrescante rapidinho...
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