Chego a constatação de que, pra mim, a suplementação, ainda é um assunto que eu desconheço, pois de fato não tenho nehum conhecimento na área. Inicio então as pesquisas na área, ou seja, estou muito curiosa por saber, da eficácia - e em que nível - da suplementação, especilamente pra quem, como eu, precisa emagrecer, muito ainda...e mais que isso, que é uma iniciante nas atividades físicas.
A princípio, por hoje, opto, pelo tradicional e certeiro campo da:
Alimentação Balanceada + Atividade Física
Tem dado super certo:
em 27 dias (de 01 a 27) eliminei 4,200 kg....
Isso que efetivamente, foram apenas 15 dias,
Esse próximo mês, vai se repetir ou melhorar...
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